![True Juice](/img/default-banner.jpg)
- 67
- 725 619
True Juice
Vietnam
Приєднався 8 тра 2017
Nước ép lạnh rau củ nguyên chất cải thiện sức khỏe giao tận nơi mỗi ngày
GIẢM MỠ BỤNG- KHÔNG CHỈ LÀ ĐẸP MÀ CÒN LÀ SỨC KHỎE BỀN VỪNG
Mỡ bụng - "Kẻ thù" dai dẳng và những hệ lụy nguy hiểm!
Bạn đang lo lắng vì mỡ bụng tích tụ lâu năm, "đeo dai" không chịu giảm? Video này sẽ giúp bạn giải đáp lý do tại sao mỡ bụng khó giảm và những ảnh hưởng nghiêm trọng của nó đến sức khỏe. Đồng thời, bạn sẽ được cung cấp chế độ ăn uống và luyện tập khoa học để đánh bay mỡ bụng hiệu quả.
Tại sao mỡ bụng khó giảm?
Nguyên nhân bên trong:
Thay đổi nội tiết tố: Tuổi tác, giới tính ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, tích tụ mỡ thừa, đặc biệt là ở vùng bụng.
Di truyền: Yếu tố di truyền chi phối khả năng phân bố mỡ trong cơ thể, khiến một số người dễ tích mỡ bụng hơn.
Nguyên nhân bên ngoài:
Chế độ ăn uống: Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đồ ngọt, thức uống có gas... khiến lượng calo nạp vào vượt quá calo tiêu hao, dẫn đến tích tụ mỡ thừa.
Lười vận động: Ít vận động khiến cơ thể đốt cháy ít calo, mỡ thừa tích tụ lâu ngày.
Căng thẳng: Khi căng thẳng, cơ thể sản sinh cortisol - hormone kích thích tích trữ mỡ bụng.
Thiếu ngủ: Ngủ không đủ giấc ảnh hưởng đến hormone điều chỉnh sự thèm ăn và trao đổi chất, dẫn đến tăng cân, tích mỡ bụng.
Mỡ bụng - Nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe:
Bệnh tiểu đường: Mỡ bụng là yếu tố nguy cơ cao dẫn đến bệnh tiểu đường tuýp 2.
Gan nhiễm mỡ: Mỡ thừa tích tụ quá nhiều ở gan gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng gan.
Các bệnh tim mạch: Mỡ bụng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
Huyết áp cao: Mỡ bụng ảnh hưởng đến hệ thống tim mạch, góp phần làm tăng huyết áp.
Mệt mỏi, đau nhức cơ thể: Mỡ thừa gây áp lực lên các khớp, cơ bắp, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, đau nhức cơ thể.
Chế độ ăn uống và luyện tập để giảm mỡ bụng:
Chế độ ăn uống:
Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ ngọt, thức uống có gas.
Ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất từ rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc, cá...
Uống đủ nước lọc mỗi ngày.
Ăn uống điều độ, chia thành nhiều bữa nhỏ.
Chế Độ Luyện tập: True Juice thiết kế chế độ luyện tập dành riêng cho thể trạng của chị em phụ nữ Việt Nam
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe. Hãy áp dụng chế độ ăn uống và luyện tập khoa học để đánh bay mỡ bụng, lấy lại vóc dáng thon gọn và sức khỏe tốt.Chúc bạn thành công!
---------------------------------------
TRUE JUICE | True to People - True to Juice
Website: www.truejuice.vn
Facebook: www. truejuice.vn
Bạn đang lo lắng vì mỡ bụng tích tụ lâu năm, "đeo dai" không chịu giảm? Video này sẽ giúp bạn giải đáp lý do tại sao mỡ bụng khó giảm và những ảnh hưởng nghiêm trọng của nó đến sức khỏe. Đồng thời, bạn sẽ được cung cấp chế độ ăn uống và luyện tập khoa học để đánh bay mỡ bụng hiệu quả.
Tại sao mỡ bụng khó giảm?
Nguyên nhân bên trong:
Thay đổi nội tiết tố: Tuổi tác, giới tính ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, tích tụ mỡ thừa, đặc biệt là ở vùng bụng.
Di truyền: Yếu tố di truyền chi phối khả năng phân bố mỡ trong cơ thể, khiến một số người dễ tích mỡ bụng hơn.
Nguyên nhân bên ngoài:
Chế độ ăn uống: Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đồ ngọt, thức uống có gas... khiến lượng calo nạp vào vượt quá calo tiêu hao, dẫn đến tích tụ mỡ thừa.
Lười vận động: Ít vận động khiến cơ thể đốt cháy ít calo, mỡ thừa tích tụ lâu ngày.
Căng thẳng: Khi căng thẳng, cơ thể sản sinh cortisol - hormone kích thích tích trữ mỡ bụng.
Thiếu ngủ: Ngủ không đủ giấc ảnh hưởng đến hormone điều chỉnh sự thèm ăn và trao đổi chất, dẫn đến tăng cân, tích mỡ bụng.
Mỡ bụng - Nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe:
Bệnh tiểu đường: Mỡ bụng là yếu tố nguy cơ cao dẫn đến bệnh tiểu đường tuýp 2.
Gan nhiễm mỡ: Mỡ thừa tích tụ quá nhiều ở gan gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng gan.
Các bệnh tim mạch: Mỡ bụng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
Huyết áp cao: Mỡ bụng ảnh hưởng đến hệ thống tim mạch, góp phần làm tăng huyết áp.
Mệt mỏi, đau nhức cơ thể: Mỡ thừa gây áp lực lên các khớp, cơ bắp, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, đau nhức cơ thể.
Chế độ ăn uống và luyện tập để giảm mỡ bụng:
Chế độ ăn uống:
Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ ngọt, thức uống có gas.
Ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất từ rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc, cá...
Uống đủ nước lọc mỗi ngày.
Ăn uống điều độ, chia thành nhiều bữa nhỏ.
Chế Độ Luyện tập: True Juice thiết kế chế độ luyện tập dành riêng cho thể trạng của chị em phụ nữ Việt Nam
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe. Hãy áp dụng chế độ ăn uống và luyện tập khoa học để đánh bay mỡ bụng, lấy lại vóc dáng thon gọn và sức khỏe tốt.Chúc bạn thành công!
---------------------------------------
TRUE JUICE | True to People - True to Juice
Website: www.truejuice.vn
Facebook: www. truejuice.vn
Переглядів: 151
Відео
Giải Thích: Tại Sao Mỡ Bụng Tích Tụ Lâu Năm Khó Giảm Và Giải Pháp
Переглядів 652 місяці тому
Mỡ bụng tích tụ lâu năm là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Loại mỡ này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe. Vậy tại sao mỡ bụng lại khó giảm đến vậy? Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, bao gồm: Yếu tố di truyền: Một số người có cơ địa dễ tích tụ mỡ bụng hơn những người khác. Chế độ ăn uống không lành mạnh: Ăn nhiều thực phẩm chế bi...
JUICE DAILY: Bổ Sung Dưỡng Chất Mỗi Ngày
Переглядів 302 місяці тому
Juice Daily - Bí Mật Sức Khỏe & Sắc Đẹp Từ Thiên Nhiên Bạn đang tìm kiếm bí quyết để nâng tầm sức khỏe và sắc đẹp? Juice Daily là giải pháp hoàn hảo dành cho bạn! Juice Daily là liệu trình cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể thông qua nước ép nguyên chất từ rau xanh, trái cây và thảo mộc được tuyển chọn kỹ lưỡng. Mỗi chai nước ép Juice Daily mang đến hàm lượng vitamin, khoáng chất và enzym...
JUICE DAILY: Tối Ưu Dinh Dưỡng Cho Người Bận Rộn
Переглядів 243 місяці тому
Bạn đang tìm kiếm một giải pháp nâng tầm sức khỏe đơn giản mà hiệu quả? Juice Daily của True Juice chính là dành cho bạn! Juice Daily là liệu trình nước ép định kỳ được thiết kế khoa học, cung cấp cho bạn 2 chai nước ép tươi nguyên chất mỗi ngày, giao tận nơi vào buổi sáng. Mỗi chai nước ép là sự kết hợp hoàn hảo giữa rau xanh, trái cây và thảo mộc, mang đến nguồn dinh dưỡng dồi dào và hương vị...
Juice Cleanse: Giải pháp cho cơ thể khỏe mạnh, làn da sáng mịn
Переглядів 683 місяці тому
Bạn đang muốn thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa và sở hữu làn da sáng mịn? Video này sẽ giúp cho bạn hiểu được : 🌿Giải thích nguyên lý hoạt động của nước ép thanh lọc trong việc thanh lọc cơ thể và đốt cháy mỡ thừa. 🌿Hướng dẫn cách lựa chọn nguyên liệu và pha chế các loại nước ép thanh lọc hiệu quả. 🌿Chia sẻ những công thức nước ép thanh lọc ngon miệng, đa dạng, phù hợp với từng nhu cầu và sở ...
JUICE CLEANSE - Giảm 3kg Thanh Lọc Trong 7 Ngày
Переглядів 1094 місяці тому
Bạn muốn giảm cân an toàn, hiệu quả mà không cần nhịn ăn khổ sở? Juice Cleanse chính là giải pháp dành cho bạn! Trong video này, TRUE JUICE sẽ chia sẻ với bạn: Juice Cleanse là gì? - Lợi ích tuyệt vời của Juice Cleanse: Giảm cân nhanh chóng, thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe, đẹp da... -Hướng dẫn chi tiết cách thực hiện Juice Cleanse: Lựa chọn nguyên liệu, cách pha chế, thời gian thực hiện....
Phương Phương Emmersweet - Thanh Lọc Với Nước Ép
Переглядів 6 тис.7 місяців тому
“Cơ thể mình cảm thấy nhẹ nhàng, da dẻ căng sáng đẹp hơn Trong quá trình nhìn chung là không đói, không mệt, mình vẫn làm việc bình thường nha” Đây là những chia sẻ của Phương Phương Emmersweet sau khi trải nghiệm thanh lọc liệu trình Juice Cleanse của True Juice. Phương pháp này ở phương Tây được rất nhiều các chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ đã nghiên cứu và chia sẻ rộng rãi. Bạn cũng có thể dễ ...
JUICE RECIPE: Green Smoothie | True Juice x Sói Biển
Переглядів 3232 роки тому
JUICE RECIPE: Green Smoothie | True Juice x Sói Biển
JUICE RECIPE: Dr.Green | True Juice x Sói Biển
Переглядів 1692 роки тому
JUICE RECIPE: Dr.Green | True Juice x Sói Biển
TEASER Chuỗi video 5 công thức nước ép mùa hè | True Juice x Sói Biển
Переглядів 2252 роки тому
TEASER Chuỗi video 5 công thức nước ép mùa hè | True Juice x Sói Biển
JUICE RECIPE: Red Power | True Juice x Sói Biển
Переглядів 2432 роки тому
JUICE RECIPE: Red Power | True Juice x Sói Biển
JUICE RECIPE: Daily Detox | True Juice x Sói Biển
Переглядів 1202 роки тому
JUICE RECIPE: Daily Detox | True Juice x Sói Biển
JUICE RECIPE: Glowing Green Juice | True Juice x Sói Biển
Переглядів 1942 роки тому
JUICE RECIPE: Glowing Green Juice | True Juice x Sói Biển
Thừa Cân - Những Nguy Hại từ Mỡ Nội Tạng
Переглядів 2443 роки тому
Thừa Cân - Những Nguy Hại từ Mỡ Nội Tạng
Trả Lời Câu Hỏi - Thanh Lọc Juice Cleanse | True Juice
Переглядів 2853 роки тому
Trả Lời Câu Hỏi - Thanh Lọc Juice Cleanse | True Juice
Trải Nghiệm Thanh Lọc Juice Cleanse | Chị Hà Tuyết Chinh | True Juice
Переглядів 2383 роки тому
Trải Nghiệm Thanh Lọc Juice Cleanse | Chị Hà Tuyết Chinh | True Juice
Trải Nghiệm Thanh Lọc Juice Cleanse | Chị Phan Anh Thư | True Juice
Переглядів 1263 роки тому
Trải Nghiệm Thanh Lọc Juice Cleanse | Chị Phan Anh Thư | True Juice
Trải Nghiệm Thanh Lọc Juice Cleanse | Chị Hà Thu Hồng | True Juice
Переглядів 1843 роки тому
Trải Nghiệm Thanh Lọc Juice Cleanse | Chị Hà Thu Hồng | True Juice
JUICE RECIPE: Công thức nước ép rau xanh giúp đẹp da và giữ dáng
Переглядів 1,4 тис.3 роки тому
JUICE RECIPE: Công thức nước ép rau xanh giúp đẹp da và giữ dáng
HƯỚNG DẪN LÀM NƯỚC ÉP CÀ RỐT BỔ DƯỠNG CHO MẸ BẦU
Переглядів 2,7 тис.3 роки тому
HƯỚNG DẪN LÀM NƯỚC ÉP CÀ RỐT BỔ DƯỠNG CHO MẸ BẦU
YOGA FREE MOVEMENTS (6MINS) || Yoga Freestyle - Huyen
Переглядів 6304 роки тому
YOGA FREE MOVEMENTS (6MINS) || Yoga Freestyle - Huyen
Yoga Camp 2019 tổ chức bởi True Juice - Sự kiện Yoga & lối sống ấn tượng nhất Việt Nam
Переглядів 5144 роки тому
Yoga Camp 2019 tổ chức bởi True Juice - Sự kiện Yoga & lối sống ấn tượng nhất Việt Nam
Yoga Camp 2018 by True Juice - Bùng nổ trải nghiệm Yogi
Переглядів 4495 років тому
Yoga Camp 2018 by True Juice - Bùng nổ trải nghiệm Yogi
JUICE BASIC: Nước ép là gì? | What is Juice?
Переглядів 2,1 тис.5 років тому
JUICE BASIC: Nước ép là gì? | What is Juice?
JUICE RECIPE: Hướng dẫn làm sinh tố bơ matcha cho mùa hè | Avocado Matcha Smoothie Recipe
Переглядів 3,1 тис.5 років тому
JUICE RECIPE: Hướng dẫn làm sinh tố bơ matcha cho mùa hè | Avocado Matcha Smoothie Recipe
JUICE BASIC: Sự khác nhau giữa Nước ép và Sinh tố | Juice vs Smoothie
Переглядів 6 тис.5 років тому
JUICE BASIC: Sự khác nhau giữa Nước ép và Sinh tố | Juice vs Smoothie
JUICE BASIC: Bắt đầu với nước ép rau tại nhà | Homemade Juice Preparations
Переглядів 16 тис.5 років тому
JUICE BASIC: Bắt đầu với nước ép rau tại nhà | Homemade Juice Preparations
"Chào Juice" - 40 công thức nước ép rau ngon miệng - dễ làm (bản đọc thử)
Переглядів 4,8 тис.5 років тому
"Chào Juice" - 40 công thức nước ép rau ngon miệng - dễ làm (bản đọc thử)
CẢM ƠN BẠN ĐÃ CHIA SẺ THẬT LÒNG LUÔN LUÔN ỦNG HỘ KÊNH CỦA BẠN 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
cái nào rửa dễ hơn ạ
Ib
Mình đăng ký liệu trình tại đây: tinyurl.com/lieutrinhJC Hoặc inbox True Juice nhé ạ: m.me/Truejuice.vn
Ủa rồi làm sao để mua hàng 😂.
Mình đăng ký liệu trình tại đây: tinyurl.com/lieutrinhJC Hoặc inbox True Juice nhé ạ: m.me/Truejuice.vn
Xin giá
Mình đăng ký liệu trình tại đây: tinyurl.com/lieutrinhJC Hoặc inbox True Juice nhé ạ: m.me/Truejuice.vn
Xin giá
🥰🥰🥰
Quả là 1 trải nghiệm tuyệt với với Yoga, mãi yêu Yoga mãi yêu True Juice
Like
Cá ơn ban .like
Tốt nhất.ít tốn kém nhất là: máy xay sinh tố nó làm được gì thì uống hết
Tốt nhất loại Brô là sao
Tóm lại là mày này khi ép rau đậu biệt các loại rau có sơ lúc tháo máy ra để vệ sinh chỉ muốn đập máy.. vì phần bài nó ko tuồn ra đc nó bị kẹt phía trong máy nó đẩy lên ko thể tháo máy đc… căng quá nhựa vỡ hết luôn.. cà rốt ép cũng khó ép nữa..
Rau có xơ nhiều thì nên dùng máy xay sinh tố, xay xong thì dùng rây inox lọc, động cơ máy cần khỏe để không bị rau quấn vào kẹt máy.
mình muốn mua máy ép thi mua máy nào được a. tài chính khoảng 7-10tr ạ
Con giỏi lắm .
Quá đầu tư;)) nice
Máy ép kalite ok ko bạn
Chị ơi loạn máy panasonic dòng nào v chị ui. Cho em xin tên vs ạ
Nhìn chị tiếu mắt cười cưng ghê e cũng tín mua một cái nè nên theo dõi chị nè ma đang phân vân cảm ơn chị yêu
THỬ THÁCH CỘNG ĐỒNG 14 NGÀY THAY ĐỔI VÓC DÁNG [A NEW BODY] 🍀 6 cá nhân được chọn sẽ nhận được tài trợ toàn bộ chi phí, tổng gói tài trợ trị giá 15.000.000 VNĐ 🍀 Sử dụng liệu pháp nước ép thanh lọc tiêu chuẩn quốc tế 🍀 Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng, luyện tập 1:1 cùng chuyên gia
Link đăng ký tham gia: bit.ly/3s3lMqe Link thông tin thử thách: events.truejuice.vn/a-new-body
Bên Đức máy Kuvings bán đắt hơn Hurum .
May co Zink gia bao nkieu mot may em oi
MÁY ÉP TRÁI CÂY BLUESTONE JEB-6535 Link mua hàng: shope.ee/As8as2lYu Hàng được bán tại Shopee Mall cam kết chính hãng chất lượng và an toàn khi sử dụng. Mọi người vào link tham khảo và mua hàng nhé. Cảm ơn rất nhiều ❤
Sốp ở đâu đấy
Rau má có thể ép chung với rau củ quả nào vậy Huyền ơi❤️
Vien Vien có thể tham khảo thêm công thức nước ép rau má trong bài blog này của True Juice ạ. truejuice.vn/articles/nuoc-ep-rau-ma/
@@TrueJuice cảm ơn bạn nhiều nhé❤️
Video hữu ích, cám ơn bạn. Nhưng lồng nhạc k cần thiết, mà tiếng Bắc khó nghe so với người Nam nữa. Mong bỏ nhạc, thanks
Có tâm thật sự…xem ủng hộ các bạn
Bạn nào lười thì tìm link mua máy ép thì link ở đây ạ shorten.asia/wxdUtrTQ
nhạc hơi to và giọng nói bị lẫn vào tiếng nhạc. mở to để nghe thì ảnh hường người khác mà mở nhỏ để nghe thì chỉ nghe tiếng nhạc. cơ mà thông tin hữu ích ạ. cảm ơn ạ.
Review chata lượng quá ạ! Ủng hộ chị nhiều
Cho mình hỏi máy Panasonic của bạn là tên j ?? Để mình mua giống của bạn
Máy màu hồng bn tiền ạ
Cám ơn bạn đã làm video này, mình còn đang lăn tăn hurom vì đắt quá mà xem xong thì quyết tâm mua luôn đỡ xót tiền ạ
Review có kỹ thuật, có kiến thức, có tâm ghê
rat bổ ich
Đừng mua hàng trung quốc, bọn nó mới cấm o cho 5,000 xe tải hàng nông phẩm vào đất nó sao . Nếu có khả năng thi mua hurom sản xuất tại Hàn Quốc. Máy này do Mỹ thiết kế, DH thi công. Kế đó là máy của Đức. Còn máy của tàu o cần phải giới thiệu, vứt nó vào sọt rát đi, mua uổng tiền. Người việt o nên tẩy chay hàng tàu, bọn điếm đàng.
mình thấy 2 máy đầu được đóng nút khi ép còn 3 máy kia thì ko... nên kết quả đã bị ảnh hưởng rồi. Mình đã từng thấy khi đóng và mở thì máy sẽ cho ra hoàn toàn khác.
video clip rat hay, cam on nhieu
review chi tiết và hết sức có tâm. cảm ơn các bạn
Cám ơn các bạn đã có bài chia sẻ rất có ích
Bạn te st hai máy rất chuẩn hả👍
Qúa tuyệt vời, cảm ơn bạn nhiều.
Làm máy kuving xem thử em oi
review có tâmmmmm
Chị ơi biochef 555 dùng tốt ko
Chị ơi chị so sánh máy Olivo sj189 với các dòng này được không ạ? Em thấy quảng cáo nói có vẻ tốt hơn, giá thành cũng tầm 7tr thôi ạ
Cám ơn chị Huyền đã chia sẻ những thông tin rất hứu ích ạ!
Cám ơn chị Huyền true juice rất rất nhìu ạ!
trên thị trường mình có thấy khá nhiều máy, mình thấy có dòng kuvings c7000 vs olivo sj 189 có gần mức giá, bán có thể mình biết dòng nào sử dụng tốt không